ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด ภาวะที่ความร้อนในร่างกายสูงขึ้นเรื่อย ๆ ส่งผลให้ระบบประสาททำงานผิดปกติ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีอาการเหล่านี้ในช่วงที่มีอากาศร้อนจัด หากไม่รู้เท่าทันอาการ และวิธีป้องกันที่ถูกต้อง อาจส่งผลร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
1.สาเหตุของโรคฮีทสโตรก
อุณหภูมิที่สูงเกินไป การใส่เสื้อผ้าหนาเกินไป ไม่สามารถระบายอากาศได้ดีออกกำลังกายอย่างหนักและต่อเนื่องร่างกายปรับตัวไม่ทัน เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง
2.อาการของโรคฮีทสโตรก
หน้ามืด ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ มีอาการชักเกร็ง เป็นลมหมดสติ ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ เหงื่อออกมาก หรือไม่มีเหงื่อออกอุณหภูมิร่างกายสูง ไข้ขึ้น
3.วิธีการดูแลตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงฮีทสโตรก
สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอหากรู้สึกว่าเกิดความผิดปกติของร่างกาย ขณะออกกำลังกายควรหยุดพัก